O N L I N E – Y O G A    

.. kann sehr bereichernd für dich, deinen Alltag und deine Entwicklung sein. Natürlich, es fehlt das Gefühl von Gemeinschaft und diese besondere Atmosphäre, die bei der gemeinsamen Praxis im Raum entsteht. Doch Online-Yoga biete auch viele Vorteile:   

» An- und Abreise fallen weg und du sparst dir ziemlich viel Zeit.   

» Du kannst gemütlich von zu Hause (Büro oder Urlaub) aus praktizieren, live oder aus der Videobibliothek. Das macht dich unabhängig und erlaubt dir Yoga mehr in deinen Alltag zu integrieren.  

» Es unterstützt deine Selbstwahrnehmung (keine Blicke zur Nachbarmatte) und fördert deine Selbstverantwortung (Grenzen erkennen und wahren). Dadurch gewinnst du Vertrauen in dich und deine Praxis.   

» Es gibt keine Vergleiche mit anderen Teilnehmer:innen.   

» Bei Fragen oder Unsicherheiten bin ich auch online deine Ansprechpartnerin (live vor oder nach der Klasse oder per Mail)    

Aktuell biete ich zwei Online-Yogaklassen an: 

SLOW FLOW SONNTAG (10.30 – 12.00 Uhr): Infos und Anmeldung

RESET MITTWOCH (19.30 – 21.15 Uhr): Infos und Anmeldung