S O M A T I S C H E S C O A C H I N G
.. zur Unterstützung nachhaltiger Transformation und Entfaltung.
Manchmal kommt man alleine einfach nicht weiter.
Deshalb biete ich Menschen im Rahmen von Coaching Sessions meine Unterstützung bei ihren individuellen Herausforderungen an.
Für wen?
Vielleicht fühlst du dich..
• ausgebrannt, überfordert, unzufrieden, leer, einsam, verloren oder machst dir viele Sorgen?
• in irgendeiner Weise gehemmt oder blockiert?
Vielleicht hast du sogar schon eine Ahnung/Idee woran das liegen könnte aber dieses Wissen bringt dich auch nicht wirklich weiter?
Vielleicht begleitet dich dieses Thema auch schon seit längerer Zeit bzw. taucht immer wieder auf?
Vielleicht läuft auch alles ganz ok und trotzdem ist da dieses diffuse Gefühl, dass etwas fehlt? Dass dich etwas zurückhält?
Diese Coaching Sessions sind für dich, wenn du den Wunsch hast:
• bestimmte Probleme oder Herausforderungen und deren Ursachen besser zu verstehen.
• einen neuen Umgang mit dir selbst und deinen Herausforderungen zu erfahren.
• etwas in deinem Leben zu verändern.
• mehr Erfüllung, Freude und Freiheit in dir zu finden.
Sie eignen sich besonders für Menschen, die offen und neugierig sind, sich in ihrer Tiefe besser kennenzulernen.
Ich selbst bin durch diesen Therapieansatz sehr in meiner Menschlichkeit gereift. Sie hat mir ein tieferes Verständnis und einen neuen Umgang mit dem Mensch-Sein gelehrt – mir mehr Weichheit, Mitgefühl, Lebendigkeit, Klarheit, Mut und Freude geschenkt.
Mir ist es wichtig, dir in den Sessions einen Raum zu geben, in dem es nur um dich geht und in dem du dich so zeigen darfst wie du wirklich bist/fühlst/denkst. Ich biete dir in dieser Zeit ein neugieriges, offenes, wertschätzendes, einfühlsames, waches, klares und neutrales Gegenüber. Gemeinsam erforschen wir dein Anliegen – dabei analysieren wir nicht die Vergangenheit sondern bleiben ganz im Hier und Jetzt.
Diese Coachings sind Übungssessions im Rahmen meiner Holistic Bodywork Ausbildung. Im nun 3. Jahr der Ausbildung vertiefe ich mich weiter in der 1:1 Arbeit. Deshalb biete ich diese Coaching Sessions aktuell noch zu einem stark vergünstigten Preis an.
Kosten:
Eine Session dauert ca. 75 Minuten, kostet momentan 40€ (später 75€) und kann live draußen oder online, auf Deutsch oder Englisch stattfinden.
Bei Interesse können wir gerne vorab ein unverbindliches Telefonat vereinbaren um Fragen abzuklären.
Ich freue mich dir zu begegnen.
Hintergrund
Lange Zeit wurde die Wechselwirkung von Körper & Geist in der westlichen Wissenschaft ignoriert, obwohl dieses Wissen v.a. in Indien und China schon lange zur Tradition gehört.
Das hat sich in jüngerer Vergangenheit, v.a. durch die Arbeit des Neurowissenschaftlers Stephen Porges und seinem Erklärungsmodell der Polyvagal-Theorie geändert.
Die Polyvagal-Theorie belegt wie untrennbar unser menschliches Erleben und Verhalten, unser Nervensystem und unsere Biologie verwebt sind.
Beim somatischen Coaching stehst du deshalb als Mensch in deiner Ganzheit – als lebendiges, interaktives Wesen – im Mittelpunkt.
Vielleicht hast du auch selbst schon die Erfahrung gemacht, dass Einsicht und Wissen alleine meistens kaum Veränderung bewirkt. Um wirklich nachhaltige Veränderung zu erreichen ist es wichtig alle Aspekte unserer Intelligenz miteinzubeziehen – unsere intellektuelle, emotionale & physische Intelligenz. So ist es möglich (meist) unbewusste, konditionierte, einschränkende Muster zu identifizieren und neue neuronale Leitbahnen (und damit neue Möglichkeiten) zu etablieren.
Zu Beginn jedes Coaching-Prozesses identifizieren wir deine wahren Wünsche und Bedürfnisse. Indem wir die Aufmerksamkeit in den Körper lenken – uns Atmung, Stimmlage, Körperhaltung und inneren Erfahrungen bewusst werden – wird der Körper zu einer mächtigen, unbestechlichen und unschätzbaren Ressource um nachhaltige Transformation und Entfaltung zu unterstützen.
Der Klarheit wegen sei noch gesagt: Ich bin keine Psychotherapeutin und arbeite nicht mit klinischen Diagnosen.